Mi padre era fumador, y eso le mato, sino entra en la sección de cancer y mira las estadisticas de cancer y muerte en fumadores, y luego mira la seccion de Joaqui y veras que foto si, foto no, lleva en la mano un cigarrillo negro (modelo Ducados Blando, de la marca Tabacalera, hoy Altadis).

Mi padre me decia: "Lo peor que le puede pasar a un padre que se le muera un hijo. Y eso, antes del tabaco solo pasaba en las guerras". Joaqui "El Cololo". Solo que a él, el tabaco se lo llevó antes.

Yo soy fumador y estoy intentando dejarmelo, me esta costando demasiado (en mi familia lo han conseguido 15, y 3 estamos en ello). Aquí teneis ayuda si quereis hacerlo.

A la derecha tienes un foro para opinar o contar tus experiencias, y un chat para debatir si dejarselo o no.


Antes de dejar de fumar

Puede ser importante entender como funciona la adicción, y pensar en nuestro grado de adiccion o dependencia a la nicotina. Quiza tambien sea una buena idea recorrer algunos mitos existentes alrededor del consumo de tabaco y pensar en los beneficios de dejar de fumar.

Dejar de fumar

Algunos aspectos relacionados con el hecho de dejar de fumar. Como prepararse, como preparar nuestro entorno y como llegar a punto al dia D. Tambien repasamos algunas ayudas quimicas que se encuentran en el mercado y que en su mayoria son de venta libre.


Atencion: los consejos, sugerencias y propuestas brindadas en las paginas anteriores no tienen valor de consejo medico y estan basados solo en la experiencia personal de los miembros del foro. Nada de lo publicado en estas paginas pretende reemplazar de ninguna manera a la consulta personal con el medico. Se sugiere realizar una consulta medica antes de iniciar cualquier tratamiento antitabaquico, es obligatorio en la Comunidad Valenciana desde 1997 que así sea. Todos los articulos contenidos en este sitio son propiedad intelectual de Adiostabaco. Se permite su copia y reproduccion total o parcial sin necesidad de autorizacion siempre que se mencione la fuente como http://www.adiostabaco.com.ar/ y no se obtenga lucro de ese uso.


 

Usted puede dejar de fumar. Guía del consumidor, August 2000. Public Health Service. http://www.surgeongeneral.gov/tobacco/spquits.htm

TEXTO texto completo de "Usted Puede dejar de fumar"


Legislación Europea

Legislación Valenciana


cancer.gov:



OTRAS DROGAS


Cómo hablarle a sus hijos sobre las drogas y el terrorismo


El consumo del ÉXTASIS está arrasando con la nación.
- Padres, aprendan más sobre esta nueva droga peligrosa y cómo mantener a sus hijos lejos de ella.

Los jóvenes y el abuso de los inhalantes
- Existen más de 1,000 productos comerciales, disponibles en tiendas, ferreterías, supermercados y farmacias que contienen sustancias químicas tóxicas y que al ser inhalados pueden causar la muerte.

Como prevenir el consumo del alcohol en los adolescentes
- Aprenda a dialogar con sus hijos sobre el alcohol. Para leer y descargar un folleto en español visite http://www.niaaa.nih.gov/publications/SpanParents.pdf.

Padres: Escuchen
- Los estudiantes nuevos que ingresan a escuela secundaria están expuestos a un mayor consumo de drogas. El uso de la droga aumenta un 300 porciento en el primer año de la escuela secundaria.

Los Padres: La Anti-Droga
- Los padres desempeñan una función primordial en motivar a sus hijos a alejarse de las drogas.


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